Mindfulness: 8 falsi miti che dovresti riconsiderare
Image by Freepik Della mindfulness si parla tanto, ma c’è ancora tanta confusione a riguardo e soprattutto ci sono falsi miti che scoraggiano le persone anche solo a provare questa pratica. Prima di addentrarci negli 8 falsi miti che più spesso riscontro, è utile dare una definizione di cos’è la mindfulness: la Mindfulness - che in italiano potremmo tradurre con il…
