Image by Freepik Segnale 1:Ti senti a disagio o in colpa quando non sei impegnatoSegnale 2:Ti ritrovi a rimuginare spesso sul passatoSegnale 3:vuoi pianificare ogni cosaSegnale 4:Svolgi molte attività contemporaneamenteSegnale 5:Hai la sensazione di non riuscire a goderti le esperienze piacevoliSegnale 6:Vuoi vivere in modo più consapevole Sarò sincera: anche se sono una Life Coach e pratico la Mindfulness quotidianamente, a…